Cuidado de uñas: recomendaciones y prácticas a evitar para mantener uñas saludables

Las uñas son una parte importante de nuestra apariencia y salud general. Mantener unas uñas saludables no solo mejora nuestra estética, sino que también puede prevenir infecciones y otras afecciones de la piel. En este artículo, discutiremos las mejores prácticas para mantener unas uñas saludables y las cosas que debes evitar para prevenir daños en tus uñas.

Recomendaciones para mantener uñas saludables

1. Mantén tus uñas secas y limpias

El agua y los productos químicos pueden dañar las uñas y provocar infecciones. Después de lavarte las manos o nadar, asegúrate de secar bien tus uñas. También es importante mantener tus uñas limpias y libres de escombros. Usa un cepillo de uñas suave para quitar la suciedad y los restos de esmalte de uñas.

2. Hidrata tus uñas

Las uñas secas y frágiles son más propensas a romperse y agrietarse. Después de lavarte las manos, aplica una crema hidratante o un aceite especial para cutículas en tus uñas. Esto ayudará a mantener tus uñas hidratadas y fuertes.

3. Corta tus uñas correctamente

Cortar las uñas demasiado cortas o en forma de cuña puede dañar la cutícula y provocar infecciones. Corta tus uñas en línea recta y redondea suavemente las puntas. Usa un cortauñas afilado y desinfectado para evitar cortes y rasguños.

4. Protege tus uñas

Si trabajas con productos químicos o limpias con frecuencia, usa guantes de goma para proteger tus uñas. También es una buena idea usar guantes cuando haces trabajos manuales o jardinería.

5. Ten cuidado con el esmalte de uñas

El esmalte de uñas puede ser divertido y elegante, pero también puede dañar tus uñas si no lo usas correctamente. Asegúrate de quitar el esmalte de uñas antes de que se acumule y use una base y un top coat para proteger tus uñas. También es importante darle a tus uñas un descanso del esmalte de vez en cuando.

Prácticas a evitar para mantener uñas saludables

1. No muerdas tus uñas

Morderse las uñas puede causar daños en las uñas y la piel alrededor de ellas. También puede provocar infecciones y propagar gérmenes. Si tienes problemas para dejar de morderte las uñas, prueba usar un esmalte amargo o consulta a un profesional de la salud mental.

2. No arranques las cutículas

Las cutículas son una parte importante de la protección de tus uñas. Arrancarlas puede causar daño y provocar infecciones. En su lugar, empuja suavemente las cutículas con un palito de naranjo o un cepillo de cutículas.

3. No uses productos fuertes de cuidado para uñas

Los productos fuertes de cuidado para uñas, como los quitaesmaltes agresivos y los limpiadores de uñas, pueden dañar tus uñas y la piel alrededor de ellas. En su lugar, usa productos suaves y desinfectados.

4. No compartas herramientas de cuidado de uñas

Compartir herramientas de cuidado de uñas, como cortauñas y limas, puede propagar infecciones. Asegúrate de usar tus propias herramientas y desinfectarlas regularmente.

5. No te quites el esmalte de uñas en seco

Quitarse el esmalte de uñas en seco puede dañar tus uñas y la piel alrededor de ellas. En su lugar, usa un quitaesmalte suave y humedece un algodón con quitaesmalte antes de pasarlo sobre tus uñas.

Mantener unas uñas saludables es importante para tu apariencia y salud general. Sigue las recomendaciones anteriores y evita las prácticas dañinas para mantener tus uñas fuertes y hermosas. Si notas cambios inusuales en el color, forma, textura o crecimiento de tus uñas, consulta a un médico o dermatólogo.